Coronavirus: dieta e sport al tempo della quarantena, gli esperti consigliano
Evitare cibi ricchi di grassi e zuccheri e privilegiare frutta e verdura. Sono alcuni dei consigli della professoressa Laura Chiarantini, docente di Biochimica della nutrizione dell’Uniurb, per affrontare al meglio la fame da quarantena. Anche lo sport “fatto in casa” può aiutarci a mantenere la forma